Rappus-treeni:

Mikäli haluat haasta itseäsi ja kuntoasi, on tämä juuri sinun treenisi!! Tunnille paikkavaraus netin kautta, tunnille mahtuu 8 kerralla. Itse treeni tapahtuu Rantasipin rappusissa – kokoontuminen Lamminrannan kiskan tykönä.

Treeni pitää sisällään: huolelliset lämmittelyt, itse treeni-osion portaissa ja loppuverryttelyn. Kokonaisuus on n. tunnin mittainen. Ota mukaasi juomapullo ja hikipyyhe – päälle asiaan kuuluva varustus. Huonon sään sattuessa, kehitellään muuta vaihtoehtoista puuhaa. Mikäli sinulla on kysyttävää voit olla suoraan yhteydessä Hennaan s-postilla: henna.vikman@vkfysio.fi

Tunnille voit osallistua mm. kertalipulla, kymppikortilla tai vip-kortilla. Lippu, jolla osallistut tulee ostaa suoraan Kutomolta.