Kuvaus
Rasvanpoltto Boutique -kurssi on 8 viikon pienryhmävalmennus (maks. 8 henkilöä), jossa opit
faktat rasvaa polttavasta ravitsemuksesta ja liikunnasta. Boutique sisältää
alku- ja loppumittaukset sekä ravinto- ja liikuntaohjeet.
Tapaamme kolmena lauantaina;
12.11.2022 klo 9-13 aloitus, testit ja ravintoteema
19.11.2022 klo 9-12 liikuntateema, sisältäen luennon rasvanpolttoliikunnasta
sekä ohjeistuksen treeneistä ja tekniikoista.
21.1.2023 Viimeisellä valmennusviikolla tapaamme loppumittausten ja
keskustelun parissa, jolloin neuvomme myös miten jatkat
tästä eteenpäin.
Viimeinen ilmoittautumispäivä on 7.11.2022.
