fbpx

Tiistaisin Kuntosali +55

23.1.2021 | Yleinen

Tiistaisin klo 10-11 alkaa Kuntosali +55

Lihasvoiman ylläpitäminen on tärkeää, suoriudut päivän arkitouhuista helposti ja väsymättä.

Kuntosali +55-tunneilla treenataan lihasvoimaa sekä samalla liikkuvuutta, kestävyyttä ja tasapainoa.

Treenikerran aluksi saat kyseisen kerran harjoitusohjelman, jonka voit suorittaa sinulle sopivalla tahdilla ja painoilla. Ohjaaja huolehtii, että vastus on sopiva ja liikkeen suoritus sujuu.

Kuntosali +55-tunnilla on myös hyvä parantaa esim. olkapään liikkuvuutta, vahvistaa nivelrikkoista niveltä tukevia lihaksia, parantaa tasapainoa, ylläpitää hyvä ryhti. Nauttia liikkeestä ja hyvän kunnon myötä helpottuvasta arjesta.

 

Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus
Kutomonkuja 2 A 1
30100 Forssa

Puhelin (03) 435 4665

Katso sijainti kartalta ›

Sähköpostiosoitteet:
info@vkfysio.fi
laskutus@vkfysio.fi
etunimi.sukunimi@vkfysio.fi

Yhteydenottopyyntö ›