Kuntouttavat pienryhmät

Treenausta, kuntoutusta tai vartalon muokkausta!

3-5 henkilön pienryhmissä tehtävä täsmäharjoittelu mahdollistaa yksilöllisen neuvonnan sekä turvallisen ja tehokkaan treenaamisen juuri Sinun tarpeittesi mukaan.

Kuntouttavassa ryhmässä harjoitat fysioterapeutin ohjaamana joko hartian seudun lihaksia, yläraajoja, selkää tai jalkoja – mikä paikka Sinulla onkaan kuntoutuksen tarpeessa.

Treeniin ja muokkaukseen keskittyvässä ryhmässä laitetaan pakarat koville, tehdään ylävartalosta vahva tai keskitytään Crosstrainingiin. Mitä ikinä haluatkaan!

Voit osallistua yksin valmiisiin pienryhmätunteihin. Tai mikä vielä hauskempaa; kokoa oma sakki ja suunnitellaan yhdessä teitä motivoiva harjoittelusetti.

Setti: 3-5 treenattavaa ryhmässä, 5 kertaa, 25 €/hlö/kerta