Henkilökohtainen valmentajasi ohjaa ja opettaa, miten voit edistää terveyttäsi. Tarvitsetpa esim. yleiskunnon kohotusta, lihasvoiman lisäämistä, painonpudotusta tai apua tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin sekä ennaltaehkäisyyn, PT eli valmentaja on apunasi. Elintapojen muuttaminen vaatii pitkäjänteisyyttä.. PT:n kanssa suunnitellaan tavoitteet, aikataulu ja ohjelma. PT tekee myös treenejä kanssasi, tsemppaa ja ohjaa turvalliset, tehokkaat ja hyvällä tekniikalla tehdyt liikkeet.
PT tiimimme uudet tulokkaat ovat Emilia ja Miika. Tutustu heihin ja Kutomon koko PT -tiimiin!
