XXL-dance® on hauskaa ja hikistä ohjattua tanssiliikuntaa! Tunnin teemana on Halloween, joka näkyy ja kuuluu musiikissa sekä koreografioissa. Mukaan tarvitset juomapullon ja tanssiin sopivat vaatteet - halutessasi voit myös pukeutua teeman mukaan! Tälle tunnille ovat...

Vesijumpat lomailee vkon 42 syyslomasta aiheutuvan ruuhkan vuoksi. Tervetuloa Kutomolle liikkumaan. Täällä olemme sinua varten!

Rasvanpoltto boutique on 8 viikon pienryhmävalmennus, jossa opit faktat rasvaa polttavasta ravitsemuksesta ja liikunnasta. Boutique sisältää alku- ja loppumittaukset sekä ravinto- ja liikuntaohjeet.Tapaamme kolmena lauantaina; Valmennuksen alussa kahtena viikonloppuna...

Skin' bike on palannut! Torstain klo 19:15 tunnilla yhdistyvät hiihtäminen, pyöräily ja lihaskuntoharjoittelu. Tekemistä rennolla mutta tehokkaalla otteella. Tunti starttaa lukkarissa 30.9. Tervetuloa mukaan! (45min.)